추워질수록 더 해야 하는 빅씨스 근력 유산소 운동

 

반복없이, 층간소음 없이 할 수 있는 근력 빅씨스 운동 모음

• 땀내고 근육 잡고 💪🤨 톤업 체력업 - 추워질수록 근력 유산소
• 오늘은 언니와 우아한 홈트! 몸라인을 조각하는 근력 유산소 NO 층간소음 NO 반복

*모든 사진, 영상의 출처는 유튜브, 빅씨스입니다.

 

 

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