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마법의날 추천 운동
여성분들에게 한 달에 한 번 찾아오는 마법의 날 기간에도 하기 좋은 운동 & 스트레칭 루틴
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하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야 하는 20분 전신 스트레칭 - 하루 동안 쌓인 피로를 완전히 녹여주는 루틴 (Whole body stretch)
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곰돌마눌의운동관리
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