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🧘요가 소년 승모근 통증 완화 요가 모음🧘
뻐근함의 원인을 찾고 해소할 수 있도록 목과 목 주위를 함께 풀어보아요.
- 뻐근한 목과 어깨의 피로를 풀어주는 요가 (승모근 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가 소년 163
- 긴장된 뒷목과 승모근을 부드럽게 풀어주는 요가 스트레칭 | 30분 통증 완화 요가 | 요가소년 308
- [거울 모드] 뻐근한 목과 어깨의 피로를 풀어주는 요가 (승모근 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가 소년 389
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